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Les optimistes ont plus de facilité à gérer leur niveau de stress

Par |2021-02-03T16:18:02+01:00avril 7th, 2021|Coaching|

Pour lutter contre le stress, adoptez la positive attitude. Derrière cette expression qui fait sourire, se cache sans doute un bon moyen de réduire la pression.

Selon une étude canadienne, publiée dans la revue […]

Comment augmenter votre intelligence émotionnelle et votre performance ?

Par |2021-02-03T16:17:06+01:00mars 17th, 2021|Coaching|

Mentalité de réussite et mental de gagnant

Chasser les pensées négatives

Vous pouvez être en proie de nombreuses pensées négatives qui vous traversent sans que vous y prêtiez attention. Vous lisez le monde qui […]

Techniques efficaces pour devenir mémorable

Par |2020-12-13T18:23:14+01:00décembre 15th, 2020|Coaching|

D’une manière générale, les personnes que vous rencontrez vont rapidement vous oublier, parce qu’elles n’ont pas attaché d’importance à cet événement et/ou parce que vous n’êtes pas assez mémorable. Être inoubliable est essentiel pour […]

Réussir en 6 points

Par |2020-09-07T23:52:54+02:00septembre 15th, 2020|Coaching, Efficacité professionnelle, Faire progresser ses collaborateurs, Management Opérationnel|

Quel est le secret de la réussite ?

La première règle : Ayez confiance en vous !

Il faut chercher au plus profond de vous et vous demander : Qui voulez-vous être ?
Je ne […]

Exercice pour débrancher la machine à penser

Par |2020-09-07T23:53:48+02:00septembre 8th, 2020|Coaching, Management Opérationnel|

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps.

  • Allongez-vous sur […]
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