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SUMMARY:Découvrir la Méditation
DESCRIPTION:Il permet au participant dans un premier temps de : \n\ncomprendre les mécanismes du stress\,\nd’analyser les origines et fonctions du stress\,\nd’évaluer son stress\,\nde prendre conscience des effets induits par la pression et\nde comprendre ses résistances aux changements.\n\nDans un second temps\, le participant va expérimenter des méthodes et outils pour gagner en sérénité au quotidien : \n\napprendre à se détendre\,\nla « relaxation » pour être détendu\,\nle « recadrage » pour renforcer l’image positive\,\nles « positions de perception » pour prendre de la distance et\nmodifier ses habitudes émotionnelles et ses automatismes de pensée.\n\nCette offre est le fruit d’une rencontre bénéfique entre les besoins […bla bla bla …]\, et la créativité pédagogique\, l’expérience-terrain de nos experts. \nPour vous inscrire : https://weezevent.com/fr/ \nBénéficiez du tarif Earlybird avant le 13 Septembre. \nAttention\, nombre de places limitées !
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SUMMARY:Gérer son Stress
DESCRIPTION:Il permet au participant dans un premier temps de : \n\ncomprendre les mécanismes du stress\,\nd’analyser les origines et fonctions du stress\,\nd’évaluer son stress\,\nde prendre conscience des effets induits par la pression et\nde comprendre ses résistances aux changements.\n\nDans un second temps\, le participant va expérimenter des méthodes et outils pour gagner en sérénité au quotidien : \n\napprendre à se détendre\,\nla « relaxation » pour être détendu\,\nle « recadrage » pour renforcer l’image positive\,\nles « positions de perception » pour prendre de la distance et\nmodifier ses habitudes émotionnelles et ses automatismes de pensée.\n\nCette offre est le fruit d’une rencontre bénéfique entre les besoins […bla bla bla …]\, et la créativité pédagogique\, l’expérience-terrain de nos experts. \nJe m’inscris !\nPour vous inscrire : https://weezevent.com/fr/ \nBénéficiez du tarif Earlybird avant le 6 Septembre. \nAttention\, nombre de places limitées !
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